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黄文飞
已帮助网友:3034
根据你的问题,现在处于发育期,应加强营养,促进身体发育!
建议多吃蔬菜水果,多吃动物内脏,多喝鸡汤排骨汤,多参加户外及体育锻炼,如:打篮球及跑步等跳跃性的运动,促进身体发育及长高!
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张慧芝
已帮助网友:4011
你好:你是由于出现了一些小腿肌肉发达比较粗壮,这种情况也可以考虑通过一些方法进行减肥的不用过度的担心。
治疗方案:你可以直到能进行一些跑步锻炼控制饮食通过一些针灸的方法都有一定的调整和缓解的作用。
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罗正强
已帮助网友:4400
您好,座位学生不要过度的注重外表,只要是健康就可以的,注意不要减肥,影响您的健康身体。
建议您可以多增加运动,锻炼身体,有助于你的身体脂肪的重新分布,这样起到很好的效果,补充维生素。
以上是对“肌肉大小腿粗上身很瘦!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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王涛
已帮助网友:4421
这是自身的体质问题,可以通过适当锻炼来改善,再通过自身的发育,是可能变好的!!!
适当运动,控制好饮食,保持好的心情就好,通过以后的发育会变好!!!!!!
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张莉莉
已帮助网友:4261
骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉
建议每天可以运动30分钟,每天晚上不要吃太饱,多吃蔬菜水果,少吃高热量食物。