问题描述： 大小腿都很硬很粗和上身不成比例大小腿的肌肉该怎么减
长期坐在办公室里面缺乏运动,导致腿部腹部的赘肉越来越多,那曾经那么引以为傲的小腿如今也成了萝卜腿了,那么大腿粗壮的原因是什么,下面让专家来介绍一下关于的一些相关知识,专家指出:腿部变得的原因是多种多样的,有的人因为先天性骨骼比较粗壮型的,有的也是因为后天运动造成肌肉发达,比较常见的一种腿部粗壮的原因就是:腿部的脂肪过多,长期的不运动都会造成腿部粗大,在生活中可以适当地运动,对于腿部皮下脂肪过多的,可以采用大腿吸脂手术,可以吸取腿部的脂肪,从而让你拥有苗条的瘦腿,如果你的腿部不是天生的粗壮腿,可以适当节制饮食:少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,长期的坚持是可以拥有瘦腿的效果,
2018-11-25