问题描述： 男孩子今年14岁,身高1,72米,可体重只有90斤,外表又高又瘦,且是不健康的瘦,脸色较苍白,平时食欲不振,挑食严重,
根据您的描述,一般孩子体重或身高的动态变化是判断孩子是否出现营养不良的重要依据,家长可以带孩子去医院营养科或儿保门诊检查常量和微量元素来确诊.孩子营养不良及时给予营养物质的调整和补充可以吃补雪口服液,营养不良的话多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
2018-11-09青少年正是长身体的时候,要多补充蛋白质类营养物质,当然其他的营养物质也是必不可少的尽量不要让孩子挑食,均衡营养,最好多吃些鸡蛋、肉、鱼、乳、大豆等高蛋白的食物,但不建议去吃那些昂贵的保健品,
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