芡实米怎么做

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芡实米用来做饭不错的,主要成分包括:蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等,(常用中药材),芡实用双层麻袋包装,置干燥、通风处贮存,温度30℃以下,相对湿度70-75%,商品安全水分11-13%,本品富含淀粉,易遭虫蛀及鼠害,为害的仓虫主要有锯谷盗、咖啡豆象、锈赤扁谷盗、米黑虫、谷蠹、粉斑螟、米象等,储藏期间,定期检查,对小量轻度虫蛀的商品,可及时曝晒,筛去虫尸、碎屑,然后装袋或置陶容器内密封,量大的可密封抽氧充氮或用磷化铝熏蒸,平时应注意防鼠,(常用中药材),

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芡实米煮粥最好了,芡实米别名鸡头米、鸡头莲、刺莲等,是我国较常用中药材,应用历史悠久,在国内外久负盛名,本品为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,主要分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、江苏等地,芡实米是一种常用中药材,芡实米营养分析:1.芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分；2.芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度；实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会,芡实米适合人群:一般人群均可食用1.适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者；2.芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食,