我需要您的帮助,我减肥的

熊平安 回答时间：2018-11-08

你好，肥胖是热量过盛造成脂肪堆积。
建议，只要控制饮食，加强锻炼，多吃蔬菜水果，少吃含热量多的食物，晚上最好不吃饭。
以上是对“专家您好，我需要您的帮助，我想问问减肥的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-11-08

多吃就会胖，我认为你的脾胃有点问题，中医讲胃主受纳脾主运化，你多吃就长肉就是脾失健运的缘故，过度肥胖确实会有很多负面影响
联系你看内分泌科，调理一下内分泌，如果脾胃问题，也可以看看脾胃科，中医认为，肥人多痰，如果你胃口特别旺盛，一般都是胃火引起，综合看的，喝点汤药调理一下对你来说很好

wangwen 回答时间：2018-11-08

你好，减肥药越减越肥，我最好的建议是你一天保持三餐，别吃其他的了！
我最好建议你还是少吃为主，一天三顿，不要吃零食，也不要吃垃圾食品了。多吃水果和新鲜蔬菜，养成排便的习惯，多运动！

彭丽霞 回答时间：2018-11-08

您好，根据您的描述！您可以去中医科就诊！或内分泌科
您好，建议您平时多吃水果蔬菜，适当运动！！！

唐建兵 回答时间：2018-11-08

你如果是想通过中药减肥的话建议你可以去中医诊所进行一下治疗。
因为太过于肥胖的话是会导致你体内激素变异的。
以上是对“专家您好，我需要您的帮助，我想问问减肥的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-11-08

你好！如果你要拿中药，要到正规医院的中医科找大夫开方。
最好不要釆用药物减肥，饮食清淡，多吃水果蔬菜，适量运动。

李小可 回答时间：2018-11-08

一般减肥，一是控制饮食，二是注意多参加体育锻炼。
食物一般少吃油及面食，多吃凉拌菜，晚上少吃饭。