年龄16,身高165,体重60公斤,五个

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

身高的生长是受遗传、饮食、运动等多种因素决定的，需要从多个方面加强措施。
1.可以根据自身的情况选择合适的运动项目，最好是伸展运动。2.饮食配合，营养饮食，保证能量供应。
3.合理休息。