你好，你的标准体重是45公斤，你是1米五是吗，需要减肥的了
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
你好，根据你说的这种情况分析，也可能是体重超标，有点偏胖造成的。
请不要担心，建议您适当地控制饮食量·，少吃辛辣，油腻食物，多运动锻炼，有利于保持身材完美。
问题描述： 平时喜欢吃辛辣比较油腻的食物高一我抽条的几率大不大怎么样才能助于抽条
你好，这样的情况应该和你个人的平时饮食作息规律是有一定很大的关系的。
这样的情况，平时注意自己均衡的饮食的，注意，不要吃太辛辣刺激性的食物，多吃点蔬菜水果的。
这位朋友，你好，，导致胖的原因是摄入能量，大于消耗的能量，
建议，平时控制住饮食，少吃油腻，胆固醇高的食物，比如猪腿，动物内脏等，多吃新鲜水果蔬菜，特别是睡前尽量不吃食物，多运动。慢慢就能瘦下来
以上是对“我现在16岁体重60公斤身高15”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！