问题描述： 这样的果汁能做早餐吃么,香蕉+苹果+火龙果+西红柿+酸奶+蜂蜜的果汁做草餐吃好么,这样吃健康么
水果的榨汁,可以当早餐吃,但你早晨还需要配合其他食物,比如面包,鸡蛋等,才是最有营养的.水果榨汁的营养,不一定比完整吃水果的营养多,因为榨汁机有可能破坏水果自身的营养,所以食物还是需要多方面的吃的.
可以当早餐,不过你的主食没有啊,这样不能吃饱维持体力能量,最好能配点主食,那才是中国人的正常饮食.这么多水果汁营养丰富,易吸收,太好丁!
