孕妇叶酸补充

向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

您好:孕妇叶酸补充一般建议在孕妇怀孕前到孕期三个月补充专用的叶酸,有利于胎儿的正常发育,另外,引起头晕的原因较多,建议你及时到医院全面检查,看是否存在异常所致,同时适当休息,保持心情舒畅,按量补充叶酸,祝健康愉快!叶酸促进胎儿脑细胞发育的,前三个月胎儿正好是脑部发育的时期,所以一般要求是三个月前服用．一般都是孕检时医生说开什么药就去买什么药的,听医生的应该没错~

向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1403

孕妇补充叶酸可以遵医嘱用药,其实,叶酸也可以通过食物来摄取,如动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、植物性食物中的绿叶蔬菜、菠菜、芹菜、菜花、土豆、莴苣、蚕豆、梨、柑桔、香蕉、柠檬、坚果类及大豆类等,都属于叶酸含量较高的食物,猕猴桃也可以补叶酸的,叶酸广泛存在于绿叶蔬菜和一些水果、豆类、坚果类食物及动物肝脏中,普通人群只要膳食均衡,一般能通过蔬菜等食品就能摄入足够的叶酸;不过,由于叶酸的水溶性特点,蔬菜水煮时间太长会令其大量流失;相比之下,少油快炒反而能留住更多的叶酸,