孕妇补充叶酸

孕前三个月和怀孕后的三个月需要补充叶酸．神经管畸形是一种严重的出生缺陷疾病,约占全部出生缺陷的三分之一,医学研究发现,育龄妇女服用叶酸增补可以预防胎儿神经管畸形,叶酸是一种水溶性维生素,在动物的肝脏,肾脏,绿色蔬菜,土豆,麦麸中含量匀很高,尤以绿叶蔬菜中含量最

对于孕妈妈而言,叶酸是一种重要的维生素,叶酸缺乏将导致孕妈妈发生巨幼红细胞性贫血,影响胎儿的发育,并且,科学证明,怀孕早期是补充叶酸的关键时期,能预防胎儿的脑神经管畸形,然而,许多孕妈妈在此阶段并不知道自己缺乏叶酸,也不知道自己已经怀孕,这有可能错过补充叶酸的

叶酸在很多的食物中都有,孕妇补充叶酸是为了预防胎儿出现缺陷和神经管畸形的,补充叶酸的最佳时间的怀孕之前的三个月要持续补充叶酸,怀孕初期的三个月也要补充叶酸,怀孕之前补充叶酸可以让男性的精子成活率高,提高精子的质量,提高免疫力,女性补充叶酸可以降低妊娠出现并

孕妇补充叶酸可以遵医嘱用药,其实,叶酸也可以通过食物来摄取,如动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、植物性食物中的绿叶蔬菜、菠菜、芹菜、菜花、土豆、莴苣、蚕豆、梨、柑桔、香蕉、柠檬、坚果类及大豆类等,都属于叶酸含量较高的食物,猕猴桃也可以补叶酸的,叶酸广泛存在于绿叶