吃粗粮要注意什么

2018-10-30 男 | 19岁

问题描述：最近在吃粗粮养生,胃不是很好,里面有核桃,黑豆,杏仁,红枣,薏仁,山药,枸杞,我把他们磨成粉,一天吃多少也好,

回答（3）

张绍兰 回答时间：2018-10-30

你其他的可有什么不好吗？多长时间了用药吗？效果怎么样？
建议你去医院检查一下看看，吃这些东西的时候嫉辣的，凉的食物
以上是对“吃粗粮要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2018-10-30

你好这个胃病胃不好注意避免暴饮暴食，不要吃辣的凉的
合理均衡饮食，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，不要喝酒就可以的

李小可 回答时间：2018-10-30

你好，用核桃，黑豆，杏仁，红枣，薏仁，山药，枸杞做米糊比较好，容易吸收，对胃还没有刺激，
建议你每天吃一次，会有很好的效果，对胃口还没有影响，可以经常吃，看看效果，

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。