你好，你的情况一般是有内分泌失调的情况引起的。中医的情况是可有肝郁气血虚脾虚等情况的。
建议，这种情况一般的情况是需要中医的具体的辩证来用药的。平时的情况是需要注意保养的。适当的户外活动。饮食清淡丰富。可以做足疗保健的。祝好
问题描述： 失眠多梦精神状态不佳,中度便秘,掉发,蹲下或坐着起身头晕,
您好，建议您改掉日常不良作息、饮食习惯：1）每天保持6小时以上的睡眠时间，尽量在晚上10点左右入睡；2）积极面对生活及工作，不要给自己太大压力；3）不要吃辛辣油腻食品，多吃含蛋白质、维生素、矿物质的食物，保持营养吸收均衡；4）不要酗烟酗酒。
以上是对“失眠多梦便秘掉发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
经常这样的话是需要注意的了，建议你好好休息，
还有考虑是体位性低血压引起的了，以后起身动作慢一点啊，注意多吃黑芝麻
你好，你的情况一般是有内分泌失调的情况引起的。中医的情况是可有肝郁气血虚脾虚等情况的。
建议，这种情况一般的情况是需要中医的具体的辩证来用药的。平时的情况是需要注意保养的。适当的户外活动。饮食清淡丰富。可以做足疗保健的。祝好