睡眠不稳定,失眠多梦,不知什么原因?

唐建兵 回答时间：2018-10-29

是神经衰弱的可能。与平时过度用脑，精神过于紧张等因素有关
可以服用安神补脑液，清心养脑颗粒等药物，平时保持情绪放松，睡眠充足，避免精神过于紧张和焦虑
以上是对“睡眠不稳定，失眠多梦，不知怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-10-29

现在的情况考虑是植物神经紊乱或是心理因素导致的失眠
你好，现在的情况可以在睡觉前用热水泡脚，及服用补脑安神片和脑心舒口服液进行治疗，

吴名波 回答时间：2018-10-29

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。