您好应该是神经衰弱，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
问题描述：女,36岁,睡觉前半小时左右入睡,每晚都做梦,容易醒,休息不好左半头部疼,晕
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候。
以上是对“睡眠不好，多梦，易醒，求医生！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
您好应该是神经衰弱，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，缓解自己的压力，保持愉快的心情。