问题描述：椰子粉减肥吗?男朋友刚买了袋椰子粉给我,但在减肥中,不知是不是适合喝,
椰子粉
热量:465 大卡（100克）
含糖软饮料的固体冲剂,碳水化合物含量较高,减肥时不宜多食,椰子粉含十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素,经常吃可均衡人体营养所需,增强人体免疫力,当然要控制好量,否则的话,就要长肉肉了,
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,
