问题描述：因为就还有两个多月我们就要同学聚会了,都好多年没见了,着给大家一个好印象,快点瘦身最好是两个月内就能瘦身30斤的办法,最好健康的减肥,
你好，随着音乐的节奏在跟着导师的动作，这样你不会觉得很累，也能保持你身体的兴奋度，注意的是在做动作的时候不怕丑，尽量的把动作做到位，做夸张，让你的身体充分消耗掉脂肪。
熊平安
回答时间：2018-10-20