问题描述：这些天洗头的时候都会掉很多的头发下来了,自己现在这段时间总是会频繁的出现脱发比较严重了,头发现在已经很少了,还总是会有很多的头皮屑,
你好，脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。
