问题描述：前天在健身房里健身,在没有热身的情况下运动了1个多小时,回家后大腿感觉到剧烈酸痛,这是什么原因
你好，这是短时间内大量运动，大量乳酸堆积造成的酸痛。建议是适当休息。可以多吃碱性食物。热敷酸痛部位。
