我脚崴了好疼,脚前面部分歪了好疼,呜呜呜呜呜呜请,解答一下

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现在的症状，一般考虑是筋扭伤引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理。
可以先冷敷，四十八小时以后可以采取热敷的方法，可以服用伸筋活络丸独活寄生丸水蜜丸之类的药物。