您好，对于您的问题描述，主诉因为不慎脚腕崴伤，持续一个月了活动不当依然会疼痛，那么要考虑您是否有造成小关节或肌肉痉挛类问题造成，是否依然有肿胀问题。
对于这个状况，您可以考虑给于局部ct检查，查看具体局部状况，如果有这类问题考虑，可以考虑给于针灸理疗类调理，局部热敷按摩，给于对应治疗调理。
你好，这种情况属于局部软组织损伤，建议积极的对症治疗就可以了。
你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。
你好，你说的情况，出现这种症状考虑还是局部肌肉韧带受到损伤引起来的。
建议一定要保持心情愉快，去医院拍个片子，只要骨头没事的话，吃点活血化瘀，消炎止疼的药，局部搞搞热敷，注意休息就会缓解的。
以上是对“脚崴了一下，非常的疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，出现这个情况考虑是因为踝关节损伤导致的，目前有肌腱损伤，需要及时治疗
建议做针灸理疗缓解症状效果较好，尽量不要过多行走，坐位时可以抬高患肢以促进血液循环
可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷，疼痛厉害，可以外擦点药膏，如扶他林软膏或者是辣椒碱软膏等，
另外可以吃点治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等，一般需要2到3个星期才会彻底好的。