最近用仰卧板锻炼的时候不小心把腰给弄伤了

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

快有半个月的时间了，反反复复的总感觉腰不舒服，一开始是左侧感觉麻麻的，现在是中间感觉很酸，很困，早晨起来的时候会严重点，稍微运动一下就好些，一负重就又严重了。建议你服用仙灵骨葆补肾壮骨
快有半个月的时间了，反反复复的总感觉腰不舒服，一开始是左侧感觉麻麻的，现在是中间感觉很酸，很困，早晨起来的时候会严重点，稍微运动一下就好些，一负重就又严重了。建议你服用仙灵骨葆补肾壮骨

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，主要考虑腰肌受损或者腰椎问题。
建议到医院拍个腰椎片，看看是否有腰椎病变。可以用点止痛混活血药。