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熊平安
已帮助网友:3558
检查骨骼没有损伤应当就是腰部肌腱扭伤了。
这种情况首先应当多休息,可以做做按摩理疗,用一些舒筋活血的膏药。
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彭丽霞
已帮助网友:2212
你的情况可能是由于血液循环不良导致的现象。
建议你可以服用舒筋活血胶囊进行治疗即可。
以上是对“最近练仰卧板的时候不小心把腰伤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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唐建兵
已帮助网友:4223
考虑是腰肌劳损引起的不适
建议可以热敷下不要做弧度大的动作吃点活血化瘀的药看看吧
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廖元兴
已帮助网友:1820
这是存在腰肌劳损的症状表现
我建议你到医院康复科做下诊疗,可以针灸配合腰背肌锻炼