问题描述：我初三刚毕业,差不多在半年前,有一次把腰闪了,之后腰就不太好,时不时的腰痛,最近两个礼拜,减肥,于是就会做几十个仰卧起坐,可是有一天我没有做,在睡觉的时候才会感到腰痛,腰酸,然后睡不着觉,这是怎么了?
引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.
日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复
