做仰卧起坐腰那边骨头疼,不做就立马不疼了

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

您现在的这些症状主要考虑腰肌损伤，如果平时又下肢的放射痛，麻木等，那么需要考虑腰椎间盘突出
如果没有这种麻木感，那么一般来说就是腰肌急性损伤引起的，主要就是休息和按摩理疗即可

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，根据你的情况，多考虑是做运动，使腰椎受牵拉，才会导致疼痛，平时多观察，暂时停止运动。如果症状加重，应及时去医院骨科就诊。
平时多注意适量锻炼身体，尽量少牵扯腰部，及时注意腰部保暖，平时可以做一些物理治疗，如烤电，按摩等。