问题描述：从四月份开始,小腿肌肉在伸懒腰的时候会老是抽筋,半夜起夜的时候,会感觉腿肚子酸胀,像走了很多路似的,脚跟也痛,走几步后慢慢症状减经,
你好，根据上述症状，考虑着凉或者缺钙引起抽筋。足跟疼痛考虑可能有足跟骨质增生。建议，可以到医院化验一下血钙是否正常。足跟可以到骨科检查一下拍片除外骨质增生。
你的情况属于缺钙的表现建议增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
