考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。
发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。另外建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
你的问题，考虑是缺钙所致？
我建议你补充钙治疗，可以吃钙尔奇D治疗，坚持长期吃药，同时吃一下中药右归丸之类补肾治疗。
问题描述：最近晚上睡觉睡得好好的突然小退肚子就抽筋了
您好，考虑是缺钙，着凉引起的。
建议卧室注意避免受凉，补充一点钙剂，应该可以缓解的，希望帮得到您。
考虑是缺钙引起的，就会出现晚上睡觉腿抽筋，腿部疼痛等症状，与受凉也有一些关系，
建议在医生的指导下服用钙尔奇钙片，按说明服用，及时的补钙，平时可以喝一些奶制品，豆制品，多晒太阳比较好，
以上是对“半夜小腿肚子经常发生抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！