问题描述：小宝宝今年5岁了,由于这孩子偏食挑食的习惯特别严重,平时没怎么吃蔬菜,而且平时也不怎么参加锻炼活动,老是闷在房间里面玩电脑游戏,所以孩子的体质弱,老是容易出现感冒发烧症状,
唐建兵
回答时间：2018-10-13
你好，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。且要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。