问题描述：小孩的身体不太好,体质很弱,经常生病,这几天早上太凉,可能是衣服穿的太少了,体质真的是好弱,那平的话要多吃什么呢?
你好！孩子体质弱每天给孩子的食物要包括粮谷类、禽肉类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让孩子适量做些户外运动，这样有利于提高免疫力。养成规律睡眠的习惯。
吴名波
回答时间：2018-10-16