问题描述：最近一段时间每天都很烦躁,特别的郁闷,总是心情不好,唠唠叨叨个没完,浑身也没有力气,想干什么也干不了,去检查,检查说是更年期综合征,
你好，更年期综合征患者在意识方面需要特别注意，要多吃一些清淡的食物，不要吃驿邪过于油腻和辛辣刺激的食物，也不要吃一些煎炒的食物。可以多吃一些木耳，百合，燕窝，莲子，枸杞子等食物，对身体都很有好处的。
