男性更年期综合征要注意什么?

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你好！男性在更年期综合征期间饮食要特别限制刺激性较大的食品，因为人到更年期情绪被动较大，易激动，烦燥，吃过多刺激性食物会加重更年期症状。要有足够的蛋白质，以适应机体的需要，比如多吃鸡蛋、牛奶等。

向TA提问 唐静琪 已帮助网友：4880

你好，男性更年期的预防与治疗要注意保持心理的稳定，消除不必要的紧张。年期男性保证自己的爱好，多参加一些活动量不大的体育活动，如散步、慢跑、打门球、下象棋、打太极拳等；合理安排饮食和作息时间，做到张弛适度，这是预防与治疗更年期，以确保顺利度过的必要保证。