问题描述:最近我发现自己记忆力差的厉害,而且特别烦躁,虽然年龄不到,但是好像现在有早更的迹象,是更年期提前了,我应该注意些什么
你好,更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段,此时应合理安排生活,睡眠充足,正确对待更年期出现的身体变化,而不必过分为更年期的不适而忧虑,一般不需特别治疗。若症状比较明显,如头痛、头晕、失眠、情绪不稳,可对症用些镇静、安眠药物治疗