苹果碳水化合物

2018-10-12 男 | 25岁

问题描述：姐姐还有一段时间就要结婚了,她为了能拍最美的婚纱照所以她现在正在减肥,我看见姐姐没有只是喝水和吃苹果,我问姐姐吃苹果行吗,姐姐说苹果能减肥,对人的身体也特别特别的好,苹果有什么功能减肥吗?

回答（2）

吴名波 回答时间：2018-10-12

苹果的营养价值非常高的,苹果的营养价值很高,含有多种维生素、碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等,每天吃苹果可以很好的补充上述的各种营养物质的,对于身体健康是非常有好处的,建议您饭前半小时或是饭后一小时服用一个苹果非常好的,

高福玲 回答时间：2018-10-12

苹果为高纤维、低热量食品,常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少,有助于减肥,苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观,而且还容易患有癌症,

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