抑郁病人要注意哪些饮食问题?

胡世春 回答时间：2018-10-01

你好，抑郁症的饮食原则1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。2、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物。

张莉莉 回答时间：2018-10-01

你好，考虑抑郁状态，白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，多与人接触，转移注意力。饮食方面以清淡为主，多进食香蕉、牛奶等，可适当进食甜点。
以上是对“抑郁病人要注意哪些饮食问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-10-01

抑郁症是以持续而显著的心境低落为主要临床表现，常伴有失眠以及精神活动的全面抑制，严重患者可以出现厌世观念和自杀倾向，一般需要心理治疗和药物治疗，抑郁症对于饮食没有特殊要求。

谢武龙 回答时间：2018-10-01

你好，从你描述的情况来看，你烦躁，什么都干不好，觉得没有信心，情绪不稳定，吃不香和睡不好，而且经常都感觉很悲观，应当是患有抑郁症；建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗；平时应当多吃一些如下食物：（1）水果：香蕉、柚子、鳄梨、樱桃、龙眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黄花菜、土豆(3)食物：深海鱼、鸡肉、全麦面包、低脂牛奶、玉米、燕麦。可能有一定食疗作用