体质虚的人应该多吃什么好的呢

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，体质虚寒的人吃什么好？性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。红枣籼米粥：大红枣7枚、籼米50克，共同于清水中以文火久炖至熟烂，加入红糖10克，热食。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，从你说的症状看，是属于脾胃虚弱的表现，可以让孩子吃参苓白术颗粒或是醒脾养儿颗粒，按照说明书服用，不要感冒，也可以联系我@38265，真诚为你服务！祝你幸福快乐健康！