问题描述：自己从小到大一直比较肥胖,越长大就越爱美,所以最近决定开始减肥,但是我又不想吃药,也不想节食,朋友说吃南瓜可以减肥,但是我不知道有没有效果,吃南瓜可不可以减肥?
南瓜的保健功能 1有预防肥胖、治疗慢性骨髓炎、医治喘病、保胎、产妇催奶等作用, 2 降血脂功能 3 防治癌症功效南瓜中无机盐和微量元素对维持机体健康具有极其重要的作用 4 解毒、保肝肾功能 5 抗氧化、护视力功能 6 辅助治疗前列腺炎功能
2018-09-14南瓜粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶,及钾、铁、镁等丰富的微量元素,此外还有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有益,脂肪含量却非常低,建议适量就好,祝你健康!
2018-09-14
