问题描述：最近我总是没有胃口吃饭,也不想和人说话,而且遇到事情后,还总是爱钻牛角尖,每天的心情都很不好,做什么事情都没有精神,去医院做了检查后,说是得了抑郁症,也给开了很多的药吃,
王志强
回答时间：2018-09-14
你描述的状况符合抑郁症，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。
抑郁症是精神卫生专科疾病，病理性症状依靠个人努力难以改善，需要到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时注意保持心情平稳，避免劳累和压力，作息规律。
张月玲
回答时间：2018-09-14
你好，第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。第四点：信心，耐心！抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主