抑郁的患者都是应该注意哪些呀?

2018-09-09 男 | 25岁

问题描述：最近我经常感觉做什么事情都没有精神,情绪很低落,而且遇到事情总是爱钻牛角尖,还总是没有胃口吃饭,也不想和人说话,去医院做了检查后,说是得了抑郁症,给开了一些药吃,

回答（2）

张月玲 回答时间：2018-09-09

你好，第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。第四点：信心，耐心！抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主

高锡云 回答时间：2018-09-09

根据你上面的症状，你感觉到自己得了抑郁症。其实抑郁症并没有那么可怕，因为得抑郁症，完全可以，经过自己的调整来康复。可以出去玩一玩，让身体在晒太阳。同时出出汗有利于排毒，

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