建议你吃些维生素B,睡前喝杯牛奶.至于你的其他症状都与你的睡眠不足有关.只有良好休息其他的症状都会逐步消失的.祝你早日康复
2018-09-04
问题描述：二年前被**提升为业务主管,之后工作变的忙碌,生活不规律,而且压力也大了很多,食欲不振,精神不好自我治疗的方法是什么?
对于抑郁症的治疗,一方面是药物,一方面是自我认知,能不能治好与病情的程度虽然有一定关系,但不是绝对的,关键是自信心,只要你愿意,从今天开始选择幸福和快乐,抑郁就会慢慢远去,祝开心快乐,
2018-09-04加强体育锻炼,不仅可以增强人的体质,而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服重度抑郁症患者的孤独感,不过在开始锻炼时,须先向自己的主治心理医师咨询,
2018-09-04建议你吃些维生素B,睡前喝杯牛奶.至于你的其他症状都与你的睡眠不足有关.只有良好休息其他的症状都会逐步消失的.祝你早日康复
2018-09-04