问题描述：今年孩子高考,考的不是很理想,担心孩子上不了大学,现在弄得自己也睡不好觉了,怎么调节那?
采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,中医学上称“不寐”,它有虚实之分,首先不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系,
