你这个是长期不运动，然后突然运动增大导致的肌肉不适应
一般来说如果只是酸疼的话，那么要休息4~5天就自然好了。如果是那种很剧烈的疼痛，要去医院检查一下，是不是肌肉拉伤。
问题描述：大腿疼,腰疼,肚子疼,一用力就疼,求给我答案!
您好，可能是剧烈运动后，使体内的乳酸产生过多，引起的肌肉酸痛。
运动要循序渐进，多喝水促进乳酸排泄，随着排泄可逐渐缓解。
以上是对“多次立定跳远后大腿疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个是正常的现象，注意及时热敷
建议最好是注意休息，适当的运动，慢慢会变好的
你这个是长期不运动，然后突然运动增大导致的肌肉不适应
一般来说如果只是酸疼的话，那么要休息4~5天就自然好了。如果是那种很剧烈的疼痛，要去医院检查一下，是不是肌肉拉伤。