怎么才能减屁股上的肉肉啊⊙﹏⊙

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

您好。要控制体重的话。首先要控制饮食。做好运动。
但是是突然胖起来的。要考虑是否激素水平出现问题。或者最近服用过什么药物。
饮食尽量保持清淡。然后睡前做些有氧运动。简易瑜伽。多多做做家务。消耗热量。