问题描述：我和男朋友分手有快半年的时间了,目前我也是一直就因为这事不开心的厉害的,经常自己不能走出来的,目前还会感觉到有绝望的情况的,上医院看过了了,说是有了抑郁的情况了,
你好，抑郁饮食治疗方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等，患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。
熊平安
回答时间：2018-07-26