问题描述：我们家人都很胖,我也不例外,小的时候也不知道设么好看不好看的,可是现在工作了就因为我胖带来不便,所以我决定要减肥,可是不知道减肥有哪些好的方法没有呢,想多多了解一下
你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
王涛
回答时间：2018-07-23