快速减肥为爱瘦一次拜托

王涛 回答时间：2018-07-17

您好，中药减肥是安全有效的，以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，减肥水果前三甲：1、苹果。2、葡萄柚。3、木瓜。
中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪，中药安全无副作用，最关键是瘦脂肪为主，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。祝早日减肥成功！
以上是对“我想快速减肥为爱瘦一次拜托，求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-07-17

你i好，这个情况的话首先运动减肥本身体重反而有可能上升的。因为肌肉增多。脂肪消耗了。两者比重肌肉更重的。
所以这个情况不能够单纯靠体重这样的指标来确定是否减了的。建议是主要还是参考胸围腹围等，另外你控制饮食优质蛋白适当多补充。不要说不吃东西。不吃油腻的才对。注意运动量也要足够。否则随便动一下就叫做运动那么肯定也不行的。

彭丽霞 回答时间：2018-07-17

最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等，
见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的，