这种情况要根据具体的身高,体重综合考虑,过于肥胖的话,要考虑是否有内分泌失调导致的
建议平时注意多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃面食,甜品等油腻食物,同时可以多参加体育锻炼,比如瑜伽,游泳,跳绳等
你好,根据你的情况,这个减肥重要的就是运动疗法。
你好,合理的饮食,加上运动,才是有效的,建议每天运动。
问题描述:目前的我越来越胖了,想要减肥,应该怎么做
要是不是很胖的话不建议刻意去减肥,平时饮食上注意下就好了,不要吃太多,控制住
保持好的生活规律,适当运动,不要吃太油腻的食物,只要控制饮食摄入以及多运动自然就会变苗条的
你好
根据你描述的情况,与营养等是有一定的关系的
你好建议注意休息,避免不良习惯的,积极的进行调节治疗的
以上是对“13岁的女孩怎样减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!