问题描述：最近觉得我自己正在处于更年期综合征的时期,我觉得的心情正是起伏不定的时候,而且家人还说老是唠唠叨叨的,有的时候也觉得心情十分的压抑,真的要怎么缓解,
你好，更年期综合征保持心理平衡，更年期的女性心理比较脆弱，但每个女性都要经历这个特殊时期，一定要客观地正视这个现实，还要注意调整好人际关系。
