问题描述：我以前很多好看的衣服现在是一件都穿不上了,主要就是我这一年多长了三十多斤重,具体怎么回事我也不知道,我早就生过孩子了,决心减肥,不知道减肥不吃饭的话好不好,
你好，节食减肥对身体不好的，影响降低人体免疫力，容易生病，建议主要还是通过运动锻炼身体，象瑜伽就可以的，安全，还强身健体，修身养性，要坚持才可以，很多人都坚持不了多长时间，所以没有效果。
胡世春
回答时间：2018-06-07