不吃饭减肥对身体好不好

2017-12-13 女 | 18岁

问题描述：女儿一直都很胖,可是不知道有什么好的办法减肥,就知道不吃饭减肥,现在就点水果,真的瘦了,可是这样身体能受得了么

回答（2）

吴名波 回答时间：2017-12-13

你好，节食减肥对身体不好的，影响降低人体免疫力，容易生病，建议主要还是通过运动锻炼身体，象瑜伽就可以的，安全，还强身健体，修身养性，要坚持才可以，很多人都坚持不了多长时间，所以没有效果。

王涛 回答时间：2017-12-13

你好，不好，减肥不是不吃饭，而是不吃一些垃圾食品，何况，经期最重要的是把身体调养好，要保持充足的营养。以免引起月经过少，延期或闭经

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