问题描述:怀孕1个月了,别人怀孕都是特别可以吃能睡,怀孕缺失眠了,我平时也很可以吃,而且还做梦,不知道我这样失眠会不会影响肚子里宝宝的发育呢?
可以在睡前喝一杯热牛奶温神,这样会有助于睡眠的,还有晚上睡眠太少的情况下白天一定要午觉一小时以上啊,将睡眠补回来对胎儿发育会好的,
孕妇需要充足睡眠呀!这样才利于宝宝,还有生宝宝时候才有力气!少了睡眠,多少对宝宝总有点影响的!