造成失眠的原因很多，精神紧张，兴奋，抑郁，,恐惧，焦虑，烦闷等精神因素，工作和学习压力过重，环境改变等。
建议改变不良生活习惯，睡前适当活动，洗一个舒适的热水澡，或者热水泡脚，喝一杯热牛奶都有助于睡眠，宝宝一般是没有什么影响的。
??引起孕妇失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如受内分泌因素的影响，或者受胎儿活动的影响。长期失眠会影响孕妇身体健康。对胎儿发育可能有不利影响。
2019-06-25
问题描述： 怀孕总是失眠,会不会影响胎儿的发育或者是胎儿的心脏发育害怕
你好，怀孕如果产妇休息不好，那么就会影响胎儿的发育，对身心都有损害的，最好注意休息。
还是放松心情，调整好心态。适当锻炼一下，平时多喝枣。不要心里压力太大，正确面对，为孩子着想祝孕健康。
怀孕之后出现失眠的情况，考虑可能是压力太大导致的，或者缺乏某种微量元素导致的。
建议适当补充多种维生素，孕中晚期尤其注意钙的补充，睡前听些音乐帮助放松一下，也可以平时适当做些户外活动，应该会有所改善。
以上是对“怀孕总是失眠。会不会影响胎儿的发育或者是胎儿的心脏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！